Арганізацыя адпачынку дзяцей у летні перыяд

Лета - асаблівы перыяд у жыцці дзіцяці, які шырока адкрывае дзверы ў свет прыроды, які дае малому, пры падтрымцы дарослых, выхоўваюць, унікальную магчымасць пазнання, новых адкрыццяў, стварэння, зносін.
Лета - вядома нам як час адпачынкаў, чакаюць і дзеці і дарослыя.
Дарослыя маюць вялікі вопыт летняга адпачынку ў горадзе і на дачы, на беразе ракі ці мора. Маленькія дзеці, наадварот, такога вопыту не маюць і чакаюць паўтарэння мінулага або новых ідэй ад дарослых: выхавальнікаў у дзіцячым садзе, бацькоў у сям'і. Дашкольнікам радасна адпачываць як на поўдні, дзе ёсць мора і можна загараць, купацца, гуляць з вадой, так і на дачы ці ў вёсцы з бацькамі або бабуляй і дзядулем.
Як бы дзіця не праводзіла канікулы, яно ўспрымае гэта як лепшы спосаб адпачыць. Дзеці валодаюць дастатковай фантазіяй, каб знайсці сабе занятак і не сумаваць.
Выбіраючы для дзіцяці месца для летняга адпачынку, варта ўлічваць асаблівасці яго здароўя, нервовай сістэмы.
Адпраўляючыся да паўднёвага мора, асабліва на кароткі перыяд, бацькам трэба памятаць, што такая паездка патрабуе вялікай перабудовы дзіцячага арганізма.
Дзецям з аслабленым здароўем на поўдні лепш адпачываць і лячыцца ў спецыялізаваных санаторыях, дзе яны праходзяць акліматызацыю і лячэнне пад наглядам лекараў. Знаходжанне ў гарах, асабліва ў месцах, дзе растуць хвоі, дабратворна ўплывае на судзінкавую і нервовую сістэму.
Але рухомым, эмацыйным дзецям у хваёвых лясах і ў горнай мясцовасці адпачываць і лячыцца не рэкамендуецца, так як гэтыя прыродныя ўмовы прыводзяць да празмернага ўзбуджэння іх нервовай сістэмы.
Неарганізаваны адпачынак (г. зн. не ў санаторыях і здраўніцах) на поўдні, ля мора, як правіла, патрабуе вялікіх намаганняў бацькоў па выкананні рэжыму і правілаў харчавання. Інакш, могуць быць непрыемныя наступствы: сонечныя апёкі, пагаршэння сну, апетыту і, нарэшце, сонечныя і цеплавыя ўдары. Варта памятаць і пра тое, што пасля вяртання дадому зноў патрабуецца акліматызацыя, якая не ва ўсіх дзяцей праходзіць лёгка.

Дзіцяці ранняга і дашкольнага ўзросту лепш адпачываць у звыклым клімаце - на прыродзе ў загараднай мясцовасці. А там - сонейка ярчэй, трава зелянейшая, паветра чысцей, чым у горадзе. Маляня зможа павесяліцца ў садзе, паесці свежых гародніны, ягад, садавіны. Лета трэба выкарыстоўваць з максімальнай карысцю для здароўя дзіцяці, каб яно вярнулася ў горад адужэлым, загартаваным, загарэлым і вясёлым.
Ну, а калі няма магчымасці вывезці дзіця з горада, можна з карысцю правесці летнія выходныя дні. Можна пайсці на рэчку, адправіцца ў луг за ягадамі або здзейсніць сямейны паход у лес. Вельмі карысна для дзіцяці здзяйсняць прагулкі ў парк ці сквер. Пры гэтым не забываць, што адзенне дзіцяці і дарослых павінна быць лёгкім, ветрыцца, хустка (панама) зручнай, абутак па памеры. Па ходзе прагулкі назірайце за навакольным. Разглядаючы дрэвы, кусты, звяртайце ўвагу на ствалы, галіны, лісце. Тонкі ствол дрэва (бярозы, клёну, рабіны) можна абхапіць рукамі аднаму, тоўсты ствол дуба можна абхапіць, калі ўсёй сям'ёй ўзяцца за рукі. Вы атрымаеце прыемныя ўражанні, арганізаваўшы сумесную рухомую гульню "Раз, два, тры - да дрэва бяжы" (кожны раз вядучы называе дрэва, якое варта хутка вызначыць і дабегчы да яго). Звярніце ўвагу на кару дрэў. Разгледзьце кару на бярозе. З паўднёвага боку яе кара гладкая, з паўночнага-грубая, з расколінамі, нарастамі. Веданне гэтых асаблівасцяў дапамагае чалавеку арыентавацца ў лесе. Пад дрэвамі можна знайсці жалуды, гузы, якія спатрэбяцца для стварэння цікавых вырабаў. Разам з дзіцем палюбуйцеся кветкамі, прыслухайцеся да гукаў, якія выдаюць казуркі, атрымлівайце асалоду ад спеваў птушак. Сустрэўшы на прагулцы ручаёк, спыніцеся, Паслухайце, як цурчыць вада, паспявайце разам з дзіцем песеньку вады. Кіньце ў ваду ліст дрэва, паназірайце за яго рухам па плыні. Растлумачце дзіцяці, што расліны чысцяць паветра.
Дома прапануйце дзіцяці замаляваць свае ўражанні ад прагулкі. З сабраных прыродных матэрыялаў змайстраваць вырабы, якімі можна ўпрыгожыць дом або прынесці іх у дзіцячы сад.
Гуляючы з дзіцем, нагадвайце ім правілы паводзінаў у прыродзе і самі няўхільна выконвайце іх. А гэтыя правілы вельмі простыя:
• не раскідвайце фанцікі, бутэлькі і іншае смецце;
• не рвіце і не дазваляйце дзецям бязмэтна ірваць кветкі, лекавыя і іншыя расліны, ламаць галінкі дрэў;
• не лавіце і не дазваляйце дзецям лавіць і забіваць матылькоў, конікаў, стракоз, чмялёў, пчол і іншых насякомых;
• ягады, арэхі зьбірайце так, каб не пашкодзіць галінкі;
• не дазваляйце дзецям руйнаваць мурашнікі і птушыныя гнёзды.
Лета - не толькі час падарожжаў, але і найбольш спрыяльная пара для адпачынку, гартавання і аздараўлення дзяцей. Таму вельмі важна, каб бацькі з найбольшай карысцю распарадзіліся гэтым каштоўным часам.