Советы при сильном морозе.
Внимательно отнеситесь к свой одежде!
Зимняя одежда должна быть плотной, легкой, непромокаемой и лучше всего многослойной. Плюс одежда в мороз должна быть сухой, чистой и по возможности натуральной – так она лучше защищает от мороза.
Ни в коем случае не пренебрегайте шапкой, рукавицами или шарфом, чтоб потом не иметь серьезных проблем со здоровьем. Мороз способен привести к обморожению конечностей и ангине.
Внимание: мороз - не время для показа мод. Одевайтесь тепло независимо от внешнего вида.
Больше двигайтесь!
Вместо того чтобы стоять на остановке в ожидании транспорта, лучше пройти пару остановок пешком. Мороз не так сильно ощущается при ходьбе, однако старайтесь не хватать воздух ртом, чтобы не получить простуду. Если вам приходится в мороз стоять без движения, старайтесь хотя бы двигаться на месте – подпрыгивать, разминать конечности.
Старайтесь лишний раз не выходить на улицу в мороз
Конечно, от работы, учебы и других важных дел в мороз вас не освободят, но перенести встречи с друзьями или другие развлечения можно на более теплое время. Но если вы уже решили выйти на мороз, намажьте перед выходом на улицу лицо и руки жирным кремом, но только тем, который не содержит водную основу! Для этого подойдет даже вазелин.
Еще пару советов, как вести себя во время мороза
Не оставляйте электроприборы без присмотра – в морозы очень часты случаи возгорания!
Чтобы согреться ночью, лучше использовать водную грелку, чем электричество. В качестве грелки подойдет литровая пластиковая бутылка с горячей водой.
Будьте предельно осторожны на улице! Мороз ослабляет не только ваше, но и водительское внимание, а любое, даже мелкое ДТП может привести к сильному обморожению пешехода.
Не пейте горячий чай сразу, как только придете с мороза, а выйдя из теплого помещения, не дышите ртом, чтоб не трескалась зубная эмаль.
Не проходите мимо людей, которые странно себя ведут (плохо двигаются), даже если они пьяны. Вызвав скорую и оказав первую помощь в мороз, вы можете спасти жизнь.
Автомобилистам на заметку: выезжая на машине в мороз, обязательно захватите шапку, рукавицы и шарф и оденьтесь по-зимнему. В мороз любая техника может внезапно отказать и вдруг вам придется добираться до дому без машины.
